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【高效工作法】番茄工作法图解听书解读版 | 战胜拖延症的科学方法 | PDCA循环实践指南 | 职场人士必备

【高效工作法】番茄工作法图解听书解读版 | 战胜拖延症的科学方法 | PDCA循环实践指南 | 职场人士必备在线观看/下载链接：(听书解读番茄工作法图解夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/71e523962b31类别：知识教程分类：知识教程文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘（支持在线收听和下载）听书解读番茄工作法图解内容介绍：本资源深度解读全球知名的时间管理方法——番茄工作法。内容包含：1）创始人弗朗西斯科·西里洛从拖延症患者到效率专家的逆袭故事；2）基于PDCA戴明环理论的科学...

知识教程 2025-05-20 92 0 2025 夸克网盘
小狐极简翘臀健身训练课

名称：小狐极简翘臀健身训练课描述：《小狐极简翘臀健身训练课》是一套由专业健身教练小狐设计的高效健身课程，专注于打造翘臀线条。课程包含基础热身、核心训练、拉伸放松等环节，采用简单易学的动作，结合科学的训练计划，帮助学员快速提升臀部肌肉力量和线条美感。课程适合不同健身水平的人群，无需复杂器械，随时随地可练习。链接：https://pan.quark.cn/s/813df54e0f77 📁 大小：103.3MB🏷 标签：#健身 #训练 #极简 #小狐极简翘臀健身训练课 #quark...

国产影视 2025-05-20 107 0 2025 夸克网盘
《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》(心理学)[PDF+EPUB]描述：大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这就是人脑的机制。在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”，就能有效提高学习与记忆的效率。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。链接：https://pan.quark.cn/s/8493f900d74b 📁 大小：28.2MB🏷 标签：#记忆法 #脑科学 #考试 #学习 #指南...

电子书籍 2025-05-20 97 0 2025 夸克网盘
当我们谈论科学时，我们在谈论什么 [人文社科]

名称：当我们谈论科学时，我们在谈论什么 [人文社科]描述：《当我们谈论科学时，我们在谈论什么》是伊恩·麦克尤恩的科学随笔集，探讨文学、科学与人性之间的关系。书中包含五篇独特的随笔，结合科学史实例，展现了理性与感性的交融。麦克尤恩以其深刻的见解和生动的文字，持续关注社会热点与科学发展。链接：https://pan.quark.cn/s/c846d9fad719 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #当我们谈论科学时 #我们在谈论什么 #quark...

电子书籍 2025-05-19 95 0 2025 夸克网盘
第一推动丛书·综合系列(升级版套装共8册) [人文社科]

名称：第一推动丛书·综合系列(升级版套装共8册) [人文社科]描述：本书汇集了《第一推动·综合系列》8部重要著作，探讨复杂系统、进化、计算、数学与科学哲学等主题。通过跨学科视角，揭示科学与人类认知的变革，展现科学家的思想与发现，探讨未来技术的影响及科学与美的关系。链接：https://pan.quark.cn/s/697e08c99562 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #第一推动丛书·综合系列 #升级版套装 #quark...

电子书籍 2025-05-19 95 0 2025 夸克网盘
【自然科普】寻蜂记：一位昆虫学家的环球旅行 | 戴夫·古尔森著 | 熊蜂保护基金会创始人亲笔记录 | 昆虫世界探秘

名称：【自然科普】寻蜂记：一位昆虫学家的环球旅行 | 戴夫·古尔森著 | 熊蜂保护基金会创始人亲笔记录 | 昆虫世界探秘在线观看/下载链接：(电子书寻蜂记：一位昆虫学家的环球旅行夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5860a00b2d1e类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书寻蜂记：一位昆虫学家的环球旅行内容介绍：本书是萨塞克斯大学教授、熊蜂保护基金会创始人戴夫·古尔森的科普力作，记录了他追寻全球蜂类踪迹的奇妙旅程。作者以幽默...

电子书籍 2025-05-19 94 0 2025 夸克网盘
减压脑科学｜日本脑科学家有田秀穗畅销著作｜科学重启压力调节机制｜改善失眠、焦虑与身心疲劳

减压脑科学｜日本脑科学家有田秀穗畅销著作｜科学重启压力调节机制｜改善失眠、焦虑与身心疲劳在线观看/下载链接：(电子书减压脑科学夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/e2157c6d6948类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘（支持在线观看和高速下载）书籍名称：减压脑科学书籍介绍：《减压脑科学》是日本知名脑科学家有田秀穗的代表作，自出版以来畅销十余年，深受读者好评。该书围绕“压力调节机制”展开，揭示现代生活中常见的失眠、肥胖、焦虑、易怒等症状背后，往往隐藏着大脑血...

电子书籍 2025-05-19 85 0 2025 夸克网盘
现实+：每个虚拟世界都是一个新的现实 [人文社科]

名称：现实+：每个虚拟世界都是一个新的现实 [人文社科]描述：虚拟现实技术正深刻影响我们的生活，从游戏到工作会议，未来或将实现与真实世界无差别的虚拟体验。大卫·查默斯在本书中探讨虚拟社会的利弊，涉及哲学、道德、科学等核心议题，帮助读者理解虚拟世界与现实的关系，思考未来生活的可能性。链接：https://pan.quark.cn/s/8d2452e7be97 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #现实 #每个虚拟世界都是一个新的现实 #quark...

电子书籍 2025-05-19 96 0 2025 夸克网盘
我脑子里的不速之客 [人文社科]

名称：我脑子里的不速之客 [人文社科]描述：凯瑟琳·麦考利夫的经典著作探讨寄生生物如何操纵宿主行为，揭示它们与人类心理、文化和社会的深刻联系。书中通过幽默流畅的叙述，展示寄生生物对我们生活和思维的潜在影响，挑战我们对自由意志的理解，是一次深入的科学与文明考察之旅。链接：https://pan.quark.cn/s/ed35d4df4fbd 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #我脑子里的不速之客 #quark...

电子书籍 2025-05-19 89 0 2025 夸克网盘
【日漫】拉撒路更新06集简日双语喵萌奶茶屋 2025 1080P

名称：【日漫】拉撒路更新06集简日双语喵萌奶茶屋 2025 1080P描述：这一年是2052年，一个前所未有的和平与繁荣的时代遍布全球。原因是:人类已经从疾病和痛苦中解脱出来了。诺贝尔奖得主神经科学家斯金纳博士发明了一种神奇的万灵药，没有明显的缺陷，叫做Hapuna。哈普纳很快变得无处不在……而且必不可少。然而，在Hapuna正式推出后不久，斯金纳博士就消失了。三年后，世界又向前发展了。但斯金纳博士回来了——这一次，他是末日的先兆。斯金纳宣布哈普纳的半衰期很短。所有服用该药的人大约三年后都会死去。死亡即将降临...

国产影视 2025-05-19 94 0 2025 夸克网盘
《多面的谷氨酸》(自然科学总论)[PDF+EPUB]

名称：《多面的谷氨酸》(自然科学总论)[PDF+EPUB]描述：你是否好奇过，为什么有些记忆如此深刻，而有些记忆却转瞬即逝？为什么我们在紧张时心跳加速，焦虑时却感到无力？这些日常体验的背后，都与一种名为谷氨酸的神经递质密切相关。面对如此多面的谷氨酸，我们又该如何趋利避害呢？作者在书中给出了非常实用的建议，通过体育锻炼、间歇性禁食和智力挑战，我们就能优化谷氨酸能神经元网络，改善认知能力和生活质量，塑造出更好的大脑！链接：https://pan.quark.cn/s/474b1deaaa19 📁 大小：7.3MB🏷 标...

电子书籍 2025-05-19 102 0 2025 夸克网盘
【视频】原子习惯：细微改变带来巨大成就的实证法则【39分钟】

名称：【视频】原子习惯：细微改变带来巨大成就的实证法则【39分钟】描述：《原子习惯》是习惯养成领域的一本现象级著作，作者詹姆斯·克利尔(James Clear)通过科学研究和真实案例，揭示了“微小习惯”对个人成长的颠覆性力量。本书的核心观点是：成功并非来自惊天动地的目标，而是源于每天1%的微小改进。通过拆解习惯形成的底层逻辑，克利尔提出了一套可操作的系统——四大定律，帮助读者摆脱低效努力，用“复利效应”重塑生活。链接：https://pan.quark.cn/s/a8bf48fd0987 📁 大小：732MB🏷 标...

软件分享 2025-05-18 125 0 2025 夸克网盘
黄宗智对话周黎安：实践社会科学 [人文社科]

名称：黄宗智对话周黎安：实践社会科学 [人文社科]描述：本书汇集黄宗智与周黎安教授的15篇代表作，探讨国家治理与能力等主题。两位学者在西方理论与中国实际之间对话，提出“内卷化”、“晋升锦标赛”等重要概念，并为青年研究者提供实用建议。黄教授与周教授均为顶尖学者，拥有丰富的研究成果。链接：https://pan.quark.cn/s/b96d2238c4e3 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #黄宗智对话周黎安 #实践社会科学 #quark...

电子书籍 2025-05-18 188 0 2025 夸克网盘
松鼠：布封动物散文 [小说文学]

名称：松鼠：布封动物散文 [小说文学]描述：本书精选自布封的《自然史》，描绘各种动物，结合科学与情感，赋予动物人性，生动有趣。小松鼠善良，大象温和，鸽子相爱，马勇敢，天鹅明智。作品配有精美插图，适合珍藏。布封是18世纪法国博物学家，著作广受赞誉。链接：https://pan.quark.cn/s/613515dbe4ec 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #小说文学 #松鼠 #布封动物散文 #quark...

电子书籍 2025-05-18 111 0 2025 夸克网盘
怪客思维 [人文社科]

名称：怪客思维 [人文社科]描述：每个人心中都有一个“怪客”，对科学和思维方法充满热情的人。比尔·奈，工程师转型的科学传播者，曾主持《科学人比尔·奈》，并担任美国行星协会CEO。他的故事探讨了批判性思维、个人形象和好奇心，展示了“怪客思维”如何推动文明进步。链接：https://pan.quark.cn/s/072890709f16 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #怪客思维 #quark...

电子书籍 2025-05-18 113 0 2025 夸克网盘
海热症 Sea Fever (2019)

恐怖科幻惊悚片《海热症》(Sea Fever) 2019 高清在线观看/夸克网盘下载🔗 夸克网盘观看/下载链接《海热症》(Sea Fever) 2019高清电影资源已整理好，点击下方链接即可通过夸克网盘进行在线观看或下载：点击这里前往夸克网盘观看/下载《海热症》(Sea Fever) 高清资源(友情提示：资源可用性取决于分享者，如遇链接失效，请尝试自行搜索或寻找其他渠道。)片名: 海热症 / Sea Fever年份: 2019类型: 恐怖 / 科幻 / 惊悚 / 剧情地区: ...

欧美影视 2025-05-18 118 0 2025 夸克网盘
《周易》《易经》资料合集 [传统文化]

名称：《周易》《易经》资料合集 [传统文化]描述：《周易》与《易经》是同一经典，传说由周文王所作，分为《经》和《传》两部分。《经》包含六十四卦及卦爻辞，用于占卜；《传》为十篇阐释，传为孔子所作。它蕴含自然法则和辩证思想，对中国文化、哲学和科学有深远影响，被誉为“六经之首”。链接：https://pan.quark.cn/s/d65ccaaa7f0e 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #传统文化 #周易 #易经 #资料合集 #quark...

电子书籍 2025-05-18 113 0 2025 夸克网盘
纳米与生命 [人文社科] 跨学科视角下的纳米技术科普书籍

纳米与生命 [人文社科] 跨学科视角下的纳米技术科普书籍在线观看/下载链接：(电子书纳米与生命夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/fc01c0df45de类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：N/A书籍名称：纳米与生命书籍介绍：《纳米与生命》是一部聚焦纳米技术及其在生物、医学、工程等前沿领域中应用的科普读物。作者以简明的语言、生动的案例，深入浅出地讲述了纳米科学的基础原理及其如何与生命科学交融演进，推动新学科的诞生。本书不仅适合对科学感兴趣的大众读者，也能为学生与科研工作者提供启发。...

电子书籍 2025-05-18 143 0 2025 夸克网盘
时间人格：为什么你的时间管理没有用 [人文社科] 科学剖析时间感知与效率之谜

时间人格：为什么你的时间管理没有用 [人文社科] 科学剖析时间感知与效率之谜在线观看/下载链接：(电子书时间人格：为什么你的时间管理没有用夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5552174e0c76类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：N/A书籍名称：时间人格：为什么你的时间管理没有用书籍介绍：《时间人格：为什么你的时间管理没有用》由日本新锐科学作家铃木祐创作，通过心理学、行为学与时间感知研究，深入剖析为何传统的时间管理技巧对许多人无效，提出“时间人格”这一全新视角。本书通过科学实证...

电子书籍 2025-05-18 106 0 2025 夸克网盘
成长的心法家庭教育中的园丁式养育智慧指南

成长的心法家庭教育中的园丁式养育智慧指南在线观看/下载链接：(电子书成长的心法夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/dbc6b2beab5d类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：N/A书籍名称：成长的心法书籍介绍：《成长的心法》由著名教育家朱永新编著，是一本专注于家庭教育与儿童心理发展的实用指南。书中深度剖析童年成长对一生的影响，倡导“园丁式养育”理念，并提出五大关键心法，帮助父母更科学地理解和陪伴孩子。本书结合儿童发展心理学理论，配合大量真实案例，探讨如何在家庭中营造安全、温暖、有...

电子书籍 2025-05-18 107 0 2025 夸克网盘

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