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《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理

《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理在线阅读/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/a59611ef1872文件大小： 478 KB内容简介：《取悦症》是一本探讨现代社会中普遍存在的“取悦症”心理现象的电子书。本书深入分析了那些总是将他人的感受置于自身需求之上，为了让别人高兴而忽略自己内心声音的人的心理状态和行为模式。通过阅读本书，读者将能够更好地理解这种不懂拒绝的“老好人”现象的根源、表现以及其对个人生活和人际关系造成的潜在影响。书中...

电子书籍 2025-05-15 128 0 2025 夸克网盘
家有儿女 4季全 1080P[免费在线观看][夸克网盘]

名称：家有儿女 4季全 1080P描述：儿童编导夏东海（高亚麟饰）离婚后带着儿子夏雨（尤浩然饰）回国发展，与在国内长大的女儿夏雪（杨紫饰）团聚了。后来夏东海跟某医院护士长刘梅（宋丹丹饰）结婚了，刘梅也是离婚了独自带着儿子刘星（张一山饰）生活。这个一家5口的重组家庭，夫妻两人都非常关心孩子们的健康成长，但教育方式的不同，而且孩子们都十分调皮捣蛋，闹出了不少令人捧腹大笑却又让人深思的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/5b5d26ae8b03 📁 大小：123GB🏷 标签：#喜剧 #家庭...

国产影视 2025-05-15 148 0 2025 夸克网盘
弯曲弧线 (2017) 1080P 中字内嵌字幕[免费在线观看][夸克网盘]

名称：弯曲弧线 (2017) 1080P 中字内嵌字幕描述： The extraordinary doctors and activists whose work 30 years ago to save lives in a rural Haitian village grew into a global battle in the halls of power for the right to health for all. 译文(3): 30年前，非凡的医生和活动家们在海地农村拯救生命，他们的工作发展成为权力...

国产影视 2025-05-15 154 0 2025 夸克网盘
布鲁伊 3季全 1080P 中字内嵌字幕[免费在线观看][夸克网盘]

名称：布鲁伊 3季全 1080P 中字内嵌字幕描述：这部以趣味真挚的方式描绘现代家庭生活的动画片，赞扬了富有想象力的游戏是如何帮助孩子健康成长的。6岁的蓝色澳大利亚牧牛犬布鲁伊有着无穷无尽的想象力，热衷于将日常生活转变为调皮冒险。她和妹妹宾果致力于探索自己的世界，用游戏来克服她们的恐惧，并且尝试扮演成年人的角色。她们喜欢把父母（尤其是爸爸）拉进她们的游戏中。妈妈奇莉回归工作了，而爸爸班底特一边照顾孩子一边在家工作。虽然他可能以为自己能做主，但是女儿们绝对掌控了游戏时间——以及几乎所有其他的事情！链接：https:/...

国产影视 2025-05-15 146 0 2025 夸克网盘
陈小春 - 1995年专辑 - 欢乐世界(香港) Flac[免费在线观看][夸克网盘]

名称：陈小春 - 1995年专辑 - 欢乐世界(香港) Flac描述：《欢乐世界》是风火海组合于1995年10月发布的第二张专辑，收录11首歌曲。三颗年青的心，谱出11首七彩色缤纷的歌，此张专辑一反当时香港乐坛哀怨情愁盛行的曲风，带给听众音乐原本的面貌和最初的目的--欢乐，健康，色彩。三位年轻的音乐人用歌声诉说衷肠，追寻理想，在歌声中将听众带回熟悉的港乐盛世。专辑歌曲包括《信得边个》、《我爱你》、《欢乐世界大套餐》等，为听众展示一个独特的风火海欢乐世界。1、信得边个？2、我爱你3、欢乐世界大套餐4、自言自语5、每秒...

音乐舞蹈 2025-05-14 151 0 2025 夸克网盘
《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB]描述：高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。链接：https://pan.quark.cn/s/cf37e474d388 📁 大小：3.7MB🏷 标签：#预防疾病 #亚健康 #饮食习惯 #营养不良 #你是你吃出来的 #吃对...

电子书籍 2025-05-14 145 0 2025 夸克网盘
《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)描述：本书探讨了文化、偏见与精神疾病之间的关系，揭示了抑郁症等精神疾病的污名化问题。作者罗伊·理查德·格林克通过深入分析，帮助读者理解心理健康的重要性，并提供了对精神疾病的新视角。链接：https://pan.quark.cn/s/3d7ad06ef419 📁 大小：538 KB🏷 标签：#心理健康 #文化 #偏见 #谁都不正常 #偏见与精神疾病的污名 #抑郁症不过就是心着凉了而已 #epub #quark...

电子书籍 2025-05-14 137 0 2025 夸克网盘
《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)描述：本书旨在帮助情绪敏感者应对和疗愈他们的情绪，将敏锐的感知转化为优势，从而过上更好的生活。书中探讨了情绪敏感者的特质、情绪强烈与心理健康的关系，并提供了从疗愈到茁壮成长的方法。链接：https://pan.quark.cn/s/8e8675dfb590 📁 大小：1.31 MB🏷 标签：#情绪敏感 #心理健康 #自我疗愈 #拥抱你的敏感情绪 #疗愈情绪 #接纳自我 #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-14 154 0 2025 夸克网盘
疾速追杀2 (2017) 4K UHD BluRay 中字外挂字幕[免费在线观看][夸克网盘]

名称：疾速追杀2 (2017) 4K UHD BluRay 中字外挂字幕描述：在经历过一系列风波后，约翰·威克（基努·里维斯饰）也重新养了一只健康的狗狗。一心想要退休的约翰·威克再度被自己之前的事业所困扰，他此前的雇主现在正在被追杀，受困于自己之前的承诺，约翰·威克只能飞去罗马帮助他脱围。在罗马这个古老的城市里，约翰·威克遇见了全世界最强的杀手，于是乎他只能拿起枪来保护自己。链接：https://pan.quark.cn/s/739fb2aa2c19 📁 大小：18.85GB🏷 标签：#动作 #惊悚 #犯罪 #疾速...

国产影视 2025-05-14 132 0 2025 夸克网盘
《露丝和亚历克斯》(2014)[1080P][简繁英字幕[剧情][黛安·基顿/摩根·弗里曼/辛西娅·尼克松][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《露丝和亚历克斯》(2014)[1080P][简繁英字幕[剧情][黛安·基顿/摩根·弗里曼/辛西娅·尼克松]描述：在纽约一所公寓里，一对老夫妻鲁斯(黛安·基顿饰)和亚历克斯(摩根·弗里曼饰)打算搬离，但面对生活了一辈子的地方，他们总有各种剪不断理还乱的恋旧情怀。在房地产经纪人莉莉(辛西娅·尼克松饰)的帮助下，他们举办了家庭开放日，当夫妇不得不面对古怪的开放式房客、咄咄逼人的房地产经纪人莉莉，以及他们心爱的宠物狗的健康时，故事发生了喜剧性的转变。链接：https://pan.quark.cn/s/672b93e...

国产影视 2025-05-13 112 0 2025 夸克网盘
《医生，我没事吧？！》(健康管理)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《医生，我没事吧？！》(健康管理)[PDF+EPUB]描述：《医生，我没事吧？！》是一本非常实用的健康科普指南。幽默但专业，根据常见症状而不是疾病来分类，并且不同症状分了三个严重等级，无需担心(不用去医院，自愈或者吃药)，挂号以及急诊，可以让人对当前症状有个基本判断，算是一个简易的诊断手册。链接：https://pan.quark.cn/s/aec58351d505 📁 大小：8.6MB🏷 标签：#医学常识 #健康管理 #指南 #疾病 #工具书 #医生 #我没事吧 #PDF #EPUB #quark...

软件分享 2025-05-13 164 0 2025 夸克网盘
《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)描述：本书针对孩子的叛逆行为，提出了父母如何通过改变自己的态度和方法来改善亲子关系。书中指出，叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能会引发孩子的叛逆行为。作者提供了许多实用的建议，帮助父母避免误解孩子，学会理解和倾听孩子的心声，以及如何有效地进行纪律约束。此外，书中还提到了一些可能导致叛逆的心理健康问题，并强调了家庭成员支持的重要性。链接：https://p...

电子书籍 2025-05-13 153 0 2025 夸克网盘
《母爱的羁绊》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《母爱的羁绊》(EPUB)描述：爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实温暖却又发人深省。书中例举大量女儿们的心声，令人心生同情，在帮助她们重塑健康人生的同时，还会起到激励作用。链接：https://pan.quark.cn/s/0f7b338f089d 📁 大小：3.52 MB🏷 标签：#家庭关系 #子女教育 #母爱的羁绊 #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-13 172 0 2025 夸克网盘
《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》(自我提升)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：在中国，成年人脂肪肝患病率高达35%，内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因，还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯，以及解读体检报告的实用技巧，帮助读者增进对内脏脂肪的理解，从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。链接：https://pan.quark.cn/s/32728101ea08 📁 大小：24.3MB🏷 标签：#自我...

电子书籍 2025-05-13 148 0 2025 夸克网盘
《不成熟的父母 Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《不成熟的父母 Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents》(EPUB)描述：这本书为那些在情感不成熟的父母影响下成长的成年人提供了深刻的洞察和实用的方法。作者琳赛·吉布森博士通过自己的研究和临床经验，帮助读者识别情感不健康的父母，理解自己所受的影响，并最终改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。本书适合所有想要理解并克服情感...

电子书籍 2025-05-13 162 0 2025 夸克网盘
《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)描述：本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。链接：https://pan.quark.cn/s/acdb70377131 📁 大小：2.31 MB🏷 标签：#自我提升 #心...

软件分享 2025-05-12 149 0 2025 夸克网盘
《人生由我 = A woman makes a plan》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《人生由我 = A woman makes a plan》(EPUB)描述：本书是梅耶·马斯克的自传，讲述了她如何在面对生活的挑战和困境时勇敢前行，最终实现自我价值的故事。书中不仅记录了她的职业生涯和家庭生活，还分享了她在美丽、职场、家庭、教育和健康等方面的经验与建议。梅耶以坦诚而幽默的方式展现了自己如何克服恐惧、重建自信，并鼓励读者积极面对人生的各种难题。链接：https://pan.quark.cn/s/37f47ef0928e 📁 大小：2.04 MB🏷 标签：#传记 #励志 #女性成长 #人生由我 #...

电子书籍 2025-05-12 149 0 2025 夸克网盘
贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷| 喜马拉雅有声书[免费在线观看][夸克网盘]

名称：贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷| 喜马拉雅有声书描述：本书深入剖析贫穷背后的复杂本质，通过丰富的案例和严谨的研究，探讨了穷人面临的一系列看似矛盾却又根植于现实困境的行为与选择。从消费决策到教育观念，从健康选择到创业守业难题，书中揭示了贫穷的多维成因，为理解贫困问题提供了全新的视角，也为寻找摆脱贫困的路径提供了深刻的启示。链接：https://pan.quark.cn/s/27f9da015bba 📁 大小：NG🏷 标签：#有声书 #励志 #贫穷的本质 #我们为什么摆脱不了贫穷 #喜马拉雅有声书 #quar...

电子书籍 2025-05-12 159 0 2025 夸克网盘
少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话[免费在线观看][夸克网盘]

名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。链接：https://pan.quark.cn/s/23c197d6660e 📁 大小：NG🏷...

欧美影视 2025-05-10 201 0 2025 夸克网盘
糖豆广场舞 v8.4.9 专为广场舞爱好者推出的视频教学，解锁会员版[免费在线观看][夸克网盘]

名称：糖豆广场舞 v8.4.9 专为广场舞爱好者推出的视频教学，解锁会员版描述：糖豆广场舞app是专为广场舞爱好者量身打造的视频教学应用，汇集海量高清教学视频，专业指导动作规范，让您随时随地跟学热门舞曲，舞动健康人生，享受舞蹈乐趣。链接：https://pan.quark.cn/s/570f5bc3f9d6 📁 大小：325.5MB🏷 标签：#广场舞 #舞蹈 #视频 #糖豆广场舞 #专为广场舞爱好者推出的视频教学 #解锁会员版 #quark...

软件分享 2025-05-10 197 0 2025 夸克网盘

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