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《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：人们不断向外界寻求满足，求助于成瘾物质或行为，但这些外部刺激始终无法真正填补内心的空洞，并且往往是对身心有害的。于是，每次在片刻的解脱之后，又会陷入更深的痛苦……本书从对吸毒者的近距离观察开始，将真实故事和近期的科学研究、基于科学的解决方案融合在一起，为此作者提出了一套克服行为成瘾的“五步法”为我们每个人能做些什么来避免成瘾。链接：https://pan.quark.cn/s/67da70d4308e 📁 大小：N🏷 标签：...

电子书籍 2025-07-25 13 0 2025 夸克网盘
《使人误解的工房主～关于原英雄队伍的杂役人员，实际上除了战斗能力外全是SSS的故事～》(2025)[全12集][1080P][中文字幕][动画][小松未可子/濑户麻沙美/田中美海]

名称：《使人误解的工房主～关于原英雄队伍的杂役人员，实际上除了战斗能力外全是SSS的故事～》(2025)[全12集][1080P][中文字幕][动画][小松未可子/濑户麻沙美/田中美海]描述：在英雄队伍中负责杂役的善良少年库鲁特，因被判定为“毫无用处”而被驱逐。他本以为自己战斗能力低下，却在为生计奔波时，意外展现出战斗外所有领域SSS级的惊人才能，却始终浑然不觉，无意识间拯救了无数人、城镇乃至国家。链接：https://pan.quark.cn/s/79676ae4f87a 📁 大小：3.36 GB🏷 标签：#动画...

国产影视 2025-07-25 15 0 2025 夸克网盘
《尸杀泰拳》(2025)[1080P][简繁英字幕][动作/惊悚/恐怖][Mark Prin Suparat/娜塔妮查·纳瓦塔纳瓦尼/普林·苏帕拉]

名称：《尸杀泰拳》(2025)[1080P][简繁英字幕][动作/惊悚/恐怖][Mark Prin Suparat/娜塔妮查·纳瓦塔纳瓦尼/普林·苏帕拉]描述：曾叱咤拳坛的前拳击手辛(Mark Prin饰)，为拯救困在爆发丧尸病毒医院的医生女友琳(Nychaa饰)，赤手空拳杀入尸群。他凭借泰拳绝技，在狭窄医院走廊与丧尸激烈搏杀，历经重重危险最终救出女友。链接：https://pan.quark.cn/s/96ac8169a36b 📁 大小：4.82 GB🏷 标签：#动作 #惊悚 #恐怖 #尸杀泰拳 #1080P #...

国产影视 2025-07-25 14 0 2025 夸克网盘
《生不如死》(2022)[1080P][中文字幕][动作/犯罪][汤姆·贝伦杰/迈克尔·加·怀特/路易·曼迪勒]

名称：《生不如死》(2022)[1080P][中文字幕][动作/犯罪][汤姆·贝伦杰/迈克尔·加·怀特/路易·曼迪勒]描述：《生不如死》(2022)讲述了神秘男子布莱恩特(迈克尔·加·怀特饰)为逃避暴力过往隐居墨西哥边境小镇，试图过上简单生活。期间他被迫与一名失去母亲且被街头帮派盯上的问题少年成为朋友，通过传授武术引导其走上正途。随着剧情展开，布莱恩特的黑暗过去逐渐追至小镇，他必须为保护少年、洗清罪名而展开生死对决。链接：https://pan.quark.cn/s/c785d2a15f71 📁 大小：4.81 G...

国产影视 2025-07-25 14 0 2025 夸克网盘
《听好了！》(2024)[1080P][中文字幕][剧情/家庭][阿西姆·乔杜里/Liza Haider/Raymond Teigen Hauger]

名称：《听好了！》(2024)[1080P][中文字幕][剧情/家庭][阿西姆·乔杜里/Liza Haider/Raymond Teigen Hauger]描述：影片以15岁挪威-巴基斯坦裔少年阿德的视角展开，讲述他在奥斯陆郊区度过的暑假。阿德因种族歧视难以找到工作，而来自巴基斯坦的叔叔到访后，家庭关系与文化冲突逐渐显现——阿德的弟弟阿里秘密以女性身份“阿莉”生活，叔叔对此充满质疑。影片通过幽默犀利的叙事，展现阿德帮助弟弟应对性别认同挑战的过程，同时讽刺了挪威社会的阶级固化和移民群体的生存困境。链接：https:/...

国产影视 2025-07-25 20 0 2025 夸克网盘
《魔界都市新宿》(1988)[1080P][动画/恐怖/奇幻][堀秀行/鹤弘美/顿宫恭子]

名称：《魔界都市新宿》(1988)[1080P][动画/恐怖/奇幻][堀秀行/鹤弘美/顿宫恭子]描述：《魔界都市新宿》(1988)讲述了因"魔震"灾害导致东京新宿区成为连接魔界的入口，被政府隔离为法外之地。少年京也(堀秀行配音)在父亲玄一郎的师父阿古尼指引下，继承家族使命，手持神剑"阿修罗"对抗反派雷比拉及其魔兽军团。雷比拉企图将地球变为魔兽统治的世界，京也在神秘红衣医生和同伴的帮助下，最终击败雷比拉，阻止了魔界入侵。影片以暗黑美学和暴力叙事著称，展现了念力与魔法的对决，以...

国产影视 2025-07-25 9 0 2025 夸克网盘
《1917》(2019)[1080P][中文字幕][剧情/历史][乔治·麦凯/迪恩-查尔斯·查普曼/本尼迪克特·康伯巴奇]

名称：《1917》(2019)[1080P][中文字幕][剧情/历史][乔治·麦凯/迪恩-查尔斯·查普曼/本尼迪克特·康伯巴奇]描述：《1917》(2019)以第一次世界大战为背景，讲述了1917年春季，两名年轻的英国士兵——斯科菲尔德(乔治·麦凯饰)和布雷克(迪恩-查尔斯·查普曼饰)接到一项紧急任务：他们必须穿越德军占领区，向即将发动进攻的德文郡军团传达“停止进攻”的命令，以避免1600名英军士兵(包括布雷克的哥哥)陷入德军精心布置的陷阱。影片采用“一镜到底”的拍摄手法，跟随两位士兵穿越布满尸体的无人区、被炸...

国产影视 2025-07-25 8 0 2025 夸克网盘
《少年歌行》(2018)[第1季][全26集][1080P][动画][赵毅/张博恒/阿杰]

名称：《少年歌行》(2018)[第1季][全26集][1080P][动画][赵毅/张博恒/阿杰]描述：《少年歌行》(2018)讲述了寒水寺忘忧大师坐化后，一口神秘的黄金棺材现世，引发江湖各方势力争夺。热血少年雷无桀、身世成谜的客栈老板萧瑟、雪月城大弟子唐莲等人在护送黄金棺材的过程中，被卷入朝廷阴谋与武林纷争，逐渐揭开棺材中隐藏的无心和尚身世之谜，以及萧瑟作为北离皇子的过往。众人历经生死考验，最终在侠义与情谊中成长，谱写出一段少年江湖传奇。链接：https://pan.quark.cn/s/453325f45675...

国产影视 2025-07-25 8 0 2025 夸克网盘
《最强升级》(2025)[第1季][全40集][1080P][国语配音+中文字幕][动画/奇幻/冒险][率赢/清殇/张立国]

名称：《最强升级》(2025)[第1季][全40集][1080P][国语配音+中文字幕][动画/奇幻/冒险][率赢/清殇/张立国]描述：《最强升级》是蔡一强、方磊执导的网络动画，讲述赵放带着游戏系统穿越到异世界，成为一个被废武功的废物少爷，只剩一名侍女相随。凭借资深游戏经验，他找到系统BUG疯狂刷级，勇闯秘境，完成一连串任务。链接：https://pan.quark.cn/s/ee92243a1e5f 📁 大小：4.58 GB🏷 标签：#动画 #奇幻 #冒险 #最强升级 #1080P #国语配音 #中文字幕 #率赢...

国产影视 2025-07-25 17 0 2025 夸克网盘
《最后的模样》(2016)[1080P][中文字幕][剧情][查理兹·塞隆/哈维尔·巴登/阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯]

名称：《最后的模样》(2016)[1080P][中文字幕][剧情][查理兹·塞隆/哈维尔·巴登/阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯]描述：在战火肆虐的利比里亚，人道主义医生米格尔·莱昂博士与救援组织女主管雷恩·皮特森博士相遇并坠入爱河。面对残酷冲突与生死抉择，他们因救治理念与阶层差异而不断碰撞，必须在爱情与使命间做出艰难选择。链接：https://pan.quark.cn/s/54c0ca3f11aa 📁 大小：7.27 GB🏷 标签：#剧情 #最后的模样 #1080P #中文字幕 #查理兹·塞隆 #哈维尔·巴登 #quar...

国产影视 2025-07-25 23 0 2025 夸克网盘
《中禅寺老师的灵怪讲义实录》(2025)[全12集][1080P][中文字幕][剧情/动画/悬疑][前田佳织里/小西克幸/立花慎之介]

名称：《中禅寺老师的灵怪讲义实录》(2025)[全12集][1080P][中文字幕][剧情/动画/悬疑][前田佳织里/小西克幸/立花慎之介]描述：昭和23年的东京，新制高中二年级生日下部栞奈身边接连发生怪异事件，她只得求助于冷面新任国语老师中禅寺秋彦，二人由此展开破解校园妖异谜团的青春奇谭。链接：https://pan.quark.cn/s/8970ab3724d3 📁 大小：3.05 GB🏷 标签：#剧情 #动画 #悬疑 #中禅寺老师的灵怪讲义实录 #1080P #中文字幕 #前田佳织里 #quark...

软件分享 2025-07-25 24 0 2025 夸克网盘
《珍妮潘的规则》(2024)[1080P][简繁英字幕][悬疑/惊悚/恐怖][约翰·利思戈/杰弗里·拉什/纳撒尼尔·利斯]

名称：《珍妮潘的规则》(2024)[1080P][简繁英字幕][悬疑/惊悚/恐怖][约翰·利思戈/杰弗里·拉什/纳撒尼尔·利斯]描述：《珍妮潘的规则》讲述了老年法官斯蒂芬·莫滕森(杰弗里·拉什饰)在中风导致部分瘫痪后，搬入一家养老院，却与居民戴夫·克里利(约翰·利思戈饰)发生激烈冲突。克里利利用一款名为“珍妮笔的规则”的木偶游戏——原本用于痴呆症治疗的工具——对养老院其他居民进行精神恐吓与折磨。随着克里利的行为逐渐升级，莫滕森不得不在自身衰老与病痛的困境中奋起反抗，试图终结这场恐怖统治。链接：https://p...

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《再审》(2017)[1080P][中文字幕][剧情/犯罪][郑宇/姜河那/金海淑]

名称：《再审》(2017)[1080P][中文字幕][剧情/犯罪][郑宇/姜河那/金海淑]描述：《再审》(2017)改编自韩国真实事件“药村五岔口出租车司机杀人案”，讲述律师李俊英(郑宇饰)为被冤枉入狱10年的少年贤宇(姜河那饰)洗脱罪名而孤军奋战的故事。影片通过再现案件调查中的刑讯逼供、司法不公等阴暗面，展现律师与当事人对抗体制的艰难历程，最终揭示真相并引发对司法正义的反思。链接：https://pan.quark.cn/s/8760b1ba7466 📁 大小：6.56 GB🏷 标签：#剧情 #犯罪 #再审 #1...

国产影视 2025-07-25 13 0 2025 夸克网盘
【电子书】手机废人全格式

名称：【电子书】手机废人全格式描述：文明的工具像一把双刃剑，被手机无孔不入渗透的生活背后，是个体失去对自己人生掌控权，陷入异化而不自知，这是生活在现代社会中的每个人需要警惕的。本书警示读者重新思考自己与智能手机的互动方式，避免成为一个“手机废人”。链接：https://pan.quark.cn/s/91978ffe7ca6 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #手机废人 #quark...

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【电子书】少有人走的路全8册全格式

名称：【电子书】少有人走的路全8册全格式描述：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。链接：https://pan.quark.cn/s/5e2e19f427d8 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #少有人走的路 #quark...

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《全栈应用开发精益实践》(epub)

名称：《全栈应用开发精益实践》(epub)描述：本书由黄峰达所著，主要介绍全栈应用开发的精益实践方法，适合开发者学习和参考。内容涵盖全栈开发的多个方面，包括技术栈的选择、开发流程的优化等。链接：https://pan.quark.cn/s/36f08eacd2af 📁 大小：5.42 MB🏷 标签：#全栈开发 #黄峰达 #技术 #电子工业出版社 #全栈应用开发精益实践 #epub #quark...

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【电子书】如雪如山全格式

名称：【电子书】如雪如山全格式描述：作者张天翼以敏感善察的心思和细腻锋利的笔触，通过七位女性主人公的人生断面，梳理出名为“lili”的女性成长史：她可能是春运火车上坐在你对面的恬静女学生立立，也可能是在医院中与你擦肩而过怀抱婴儿、正为产后抑郁症所苦的俪俪，还可能是住你家隔壁已经步入老年的失独母亲丽丽……她们的负累与挣扎，以一种透彻、浓烈的贯穿抵达了生存的真实。链接：https://pan.quark.cn/s/cbb83086119f 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #如雪如山 #quar...

电子书籍 2025-07-25 18 0 2025 夸克网盘
《Chrome扩展及应用开发》(epub)

名称：《Chrome扩展及应用开发》(epub)描述：本书详细介绍了Chrome扩展及应用开发的相关知识，适合Web开发人员学习。内容涵盖扩展开发的基础知识、功能实现及实际应用案例。链接：https://pan.quark.cn/s/f67e159c67da 📁 大小：1.66 MB🏷 标签：#Web开发 #Chrome扩展 #编程 #计算机 #Chrome扩展及应用开发 #epub #quark...

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《不测的秘密:精准测试之路 (实战)》(epub)

名称：《不测的秘密:精准测试之路 (实战)》(epub)描述：本书由TMQ精准测试实践团队编写，主要探讨精准测试的实践方法和技巧，适用于计算机编程领域的学习者和从业者。链接：https://pan.quark.cn/s/d052c3dc0131 📁 大小：4.92 MB🏷 标签：#计算机 #编程 #精准测试 #实战 #不测的秘密 #精准测试之路 #epub #quark...

电子书籍 2025-07-25 21 0 2025 夸克网盘
【电子书】韧性：不确定时代的精进法则全格式

名称：【电子书】韧性：不确定时代的精进法则全格式描述：本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。链接：https://pan.quark.c...

电子书籍 2025-07-25 10 0 2025 夸克网盘

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